在齐鲁晚报·齐鲁壹点的报道中，冯子涵为我们详细记录了中国女篮在7月8日晚长沙站的一场热身赛。
当天，中国女篮再次迎战澳大利亚女篮，此役对于中国女篮而言具有特殊的含义，因为它是在亚洲杯前最后的热身机会。回顾此前海口的比赛，中国女篮曾以微弱差距输给对手。但今晚的比赛，即便张子宇、黄思静等主力球员依旧缺阵，中国女篮却展现出极强的团队凝聚力。
首节开始，中国女篮的进攻并不顺利，开局以3：9落后。虽然她们在之后的比赛中尽力追赶比分，但在本节结束时仍落后三分。接着又经历了两分钟的得分荒，形势颇为严峻。
进入次节，中国女篮的状态逐渐回暖。在防守端，队员们展现出强烈的对抗精神，迫使对手出现了11次失误。这一节虽未能完全扭转局势，但比分逐渐接近，曾一度看到反超的希望。中国女篮本节追回3分，带着6分的劣势进入下半场。
休息归来，杨舒予的表现尤为出色，她连续得分，带领球队送出10：4的攻势，成功扳平比分，并随后实现反超。此后两队展开激烈对抗，将比赛悬念留到了最后一刻。读秒阶段，澳大利亚女篮的一次空篮反超机会未能把握住，而杨力维则制造犯规，两罚全中，帮助中国女篮锁定胜局。
回顾这六场热身赛，中国女篮与波黑、日本、澳大利亚等不同风格的队伍进行了交锋。主帅宫鲁鸣在每场比赛中都尝试了不同的战术布阵。整体来看，队伍的实力得到了展现，但在外线投篮和防守专注度方面仍需加强。
赛后，中国女篮将转战深圳，备战即将到来的女篮亚洲杯。根据赛程安排，她们的首个对手将是印度尼西亚队。随后还将与韩国队、新西兰队等进行激烈对抗。对于比赛目标，宫鲁鸣表示：“由于本次比赛是在主场进行，我们必须全力以赴对待每一场比赛，认真总结，不断提升自己，为球迷们带来精彩的比赛。”这番话无疑为中国女篮的未来征程注入了更多的信心与期待。
